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幼儿肠胃不好吃什么

时间:11-03 来源:百科知识 访问次数:141

幼儿肠胃不好会影响营养吸收,直接影响生长发育缓慢,而且幼儿肠胃比较脆弱,不适合用药,只有在饮食上做一些调理,帮助幼儿健康成长。若幼儿消化功能差,可以吃些调理脾胃的食物,促进脾胃功能恢复,比如山药可以治疗胃积食,帮助消化,做成山药粥或是汤等,美味又开胃。还有可以顺气的白萝卜,能治疗幼儿消化不良,腹胀,经常食用油调理肠胃的功效。对于拉肚子的幼儿,多食用些止泻的食物,如胡萝卜、苹果、焦米汤等,治疗腹泻效果很好。

食疗方案:冬日宜常食各类温性热粥,如玉米粥、莲子粥、山药粥,既能御寒,又可给养,还能疗疾。在肉类的摄入上,肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化,适合消化能力差、胃气不足的进补。 如何调理小孩肠胃,小孩肠胃保养饮食须知,养胃秘诀:

一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。

二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健:羊肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。

肠胃差的幼儿在喂养上一定要注意,不要强迫孩子进食,以免产生厌食的心理,还要纠正吃饭不定时定量的坏习惯,这样会扰乱肠胃吸收的规律。肠胃不好的幼儿要禁止吃冷饮、生食、凉性水果,以免加重腹泻造成脱水等不利后果。如果是因为疾病的原因造成的肠胃不适,还是应该上医院进行治疗。

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