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桂圆煮鸡蛋的做法

时间:11-15 来源:常识知识 访问次数:103

很多人都喜爱吃桂圆,干桂圆的汁液美味可口,并且看起来就十分精美,是一种十分常见的水果。而干桂圆除开能够 做为新鲜水果服用以外,也有许多别的的食用方法,比如干桂圆煮蛋,这也是十分生活中的甜点。干桂圆煮蛋能够 滋补养生人体,针对体质虚弱的人而言很有协助。那麼,干桂圆煮鸡蛋的做法是什么呢?

莲籽干桂圆煮蛋

原材料莲籽,生鸡蛋,大枣,干桂圆作法1、莲籽泡一会,煮开15分鐘。

2、加大枣,干桂圆,煮15分鐘。

3、加一个熟鸡蛋,再次煮5分鐘。

4、最终放老红糖。

桂圆鸡蛋汤是一道甜点。此汤补宁心安神,益脾增智,适用体质虚弱,心烦失眠,或吃得少以至柔弱,非常容易记忆减退等症状。补宁心安神,益脾增智,含维他命。

菜肴特点

广东省的一道普遍甜点。食物容易得到,营养丰富。

作法

原材料鲜龙眼肉50克(干25g),生鸡蛋2个,老红糖适当。

制作方法取清洁龙眼肉放置微波瓷器煲中,添加适量水放置光波炉内文火烧煮30分钟,后取下再添加粉碎调均匀的生鸡蛋,放进光波炉内高火加温1分鐘即成。作菜佐餐服用,日3次。

作用及主冶通阳补血补气,补肺胃,养血血,生津止渴,强身健体益脑。适用怠倦困乏,脸色腊黄,心悸怔忡,失眠记忆减退,心烦焦虑引发各种各样症状等。

食物相克生鸡蛋:与鸭肉同食损害肠胃;与兔子肉、柿子饼同食造成 腹泻;另外不适合与野生甲鱼、鲫鱼、豆桨、茶等同于食。

桂圆煮鸡蛋的做法

食物菜谱发热量:144(卡路里)主要材料生鸡蛋2个新鮮桂圆10颗

方式/流程

生鸡蛋2个、桂圆10颗

脱离桂圆肉

生鸡蛋煎出鸡蛋同水桂圆肉同煮5分鐘

煮好后空肚服用,能够 当早饭。

天赋加点大枣好看

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